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Si tienes problemas para conciliar el sueño, un práctico truco de iPhone puede ayudarte.
Su iPhone tiene un «temporizador de suspensión» oculto que es muy útil.
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Si usas música, podcasts o sonidos relajantes con regularidad para conciliar el sueño, el iPhone podría serte útil.
Pero es posible que no desee que su iPhone haga ruido toda la noche, o podría despertarlo nuevamente.
Un truco para solucionar este problema es configurar un «temporizador de suspensión» que apague la música después de un cierto período de tiempo.
Mientras reproduce una canción en Apple Music, abra Reloj y dirígete a la Temporizador lengua.
Establece cuánto tiempo quieres que pase antes de que la música se detenga, luego toca Cuando el temporizador termina.
Desplácese hasta el final de la lista desplegable y toque Dejar de jugar. Golpear Comenzar para poner en marcha el cronómetro.
Ahora, una vez que se acabe el tiempo, la música o el podcast que esté reproduciendo en Apple Music se detendrá automáticamente.
También es posible hacer esto en algunas aplicaciones sin siquiera tener que acceder a Reloj.
Por ejemplo, inicie la aplicación Apple Podcasts, luego mire en la esquina inferior derecha.
Toque el símbolo de la media luna y luego puede configurar los temporizadores de podcast.
Por ejemplo, puede apagar el podcast cuando finaliza el episodio actual.
O puede configurar temporizadores para 5, 10, 15, 30, 45 minutos o una hora.
Y eso no es todo.
Al reproducir una pista en Spotify, por ejemplo, toque los tres puntos en la esquina superior derecha de la pantalla Now Playing.
Desplácese hacia abajo y toque tiempo de dormir. Especifica cuánto tiempo quieres que pase antes de que la música se detenga.
Un consejo más…
Apple también ofrece sonidos de sueño integrados que puedes aprovechar.
Esto incluye sonidos de lluvia e incluso ruido blanco.
Hay seis opciones para elegir:
- Ruido equilibrado
- ruido luminoso
- ruido oscuro
- Océano
- Lluvia
- Flujo
Vaya a su aplicación Configuración, luego elija Accesibilidad > Audio/Visual > Sonido de fondo.
Ahora cambie los sonidos de fondo en la parte superior de la página a la posición ON.
Luego ve a Sonido y elige el que más te guste.
Luego puede establecer un volumen e incluso elegir si desea que se reproduzca el ruido de fondo durante los medios.
Esto significa que podría tener sonidos relajantes de lluvia mientras escucha un podcast.
Si no desea acceder a este menú cada vez, puede crear un acceso directo.
Vaya a Configuración > Accesibilidad > Atajo de accesibilidad, luego elija Sonido de fondo.
Ahora, cuando haces triple clic en el botón lateral de tu iPhone, se reproducirán los sonidos de fondo que elijas.
También puede agregarlo como una opción en su centro de control.
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